Психологический блиц «Основы оказания допсихологической помощи и освоение навыков саморегуляции»

24 апреля в рамках недели психологии с педагогами Степано-Саченской школы проведен психологический блиц «Основы оказания допсихологической помощи и освоение навыков саморегуляции». Целью занятия является обучение способам оказания допсихологической помощи; освоение приемов саморегуляции для своевременного снижения напряжения в стрессовых ситуациях.
Занятие началось с разминки: упражнение «Три качества, которые…»
Затем участники выполняли задания:
1. Упражнение. Психологический блиц «Допсихологическая помощь» Цель упражнения: обучение приемам оказания допсихологической помощи.
2. ⁠Упражнение «Силач»: обучение снятию мышечного напряжения.
3. ⁠Упражнение «Семь свечей», целью которого является развитие навыков регуляции эмоционального состояния, нормализации дыхания.
4. ⁠Упражнение «Подведение итогов». В конце занятия участники поделились своими впечатлениями.